増量、バルクアップ、食事– tag –

ハロー筋トレサラリーマンのみなさん。 生活のためによく働き、筋肉のためにバーベルを担いでいることでしょう。 そんな中、ふと感じることはありませんか？ なんか小腹が空いたな？…って というワケで今日は、筋肉と相性バツグンの食材である餅と、そのイ...